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葛洪(283—363),字稚川,自号抱朴子,丹阳郡句容(今江苏句容市)人,东晋时期道教理论家、著名炼丹家和医药学家,世称小仙翁。
葛洪所著的《抱朴子》继承和发展了东汉以来的炼丹法术,对之后道教炼丹术的发展具有很大影响,为研究中国炼丹史以及古代化学史提供了宝贵的史料。
葛洪还撰有医学著作《玉函方》一百卷(已佚),《肘后备急方》三卷,内容包括各科医学,其中有世界上最早治天花等病的记载。《正统道藏》和《万历续道藏》收有其著作十余种。
葛洪还是将金箔锻制技艺发扬光大的人,至今金箔艺人仍尊称道教祖师葛玄为创造金箔的始祖,将金箔锻制技艺发扬光大的则是葛仙翁的玄孙—葛洪。
葛洪不仅是金箔业的祖师爷,也是印染业、洗衣业、盐业、澡堂业的祖师爷。
1、养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。——葛洪
2、善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。——葛洪
3、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
4、锐锋产乎钝石,明火炽乎暗木,贵珠出乎贱蚌,美玉出乎丑璞。——葛洪
5、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——葛洪
6、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。——葛洪
7、金以刚折,水以柔成。——葛洪《抱朴子.广譬》
8、贤不必寿,愚不必夭,善无近福,恶无近祸,生无定年,死无常分。——葛洪《抱朴子内篇》
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