说说大全：有损“寿命”的坏习惯，你知道哪些？

有损“寿命”的坏习惯，你知道哪些？

1、经常憋尿，这种坏习惯要不得，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎，还会影响肾脏功能。

2、经常吃烧烤、咸肉、熏肉，这种坏习惯要不得，真的容易致癌，有损寿命。

3、不喜欢喝水，这种坏习惯要不得，人体大部分是水分，长期不喝水，真的有损寿命。

4、经常熬夜，这种坏习惯要不得，熬夜对身体的危害最大，一定要及早改掉。

5、经常发火，动不动就骂人，打人，这种坏习惯要不得，真的有损寿命。

6、长期抽烟酗酒，这种坏习惯要不得，看似没什么，到晚年就知道它的危害了。

7、好吃懒惰，不喜欢运动，这种坏习惯要不得，容易肥胖，容易得三高，会有损寿命。

8、经常久坐，这种坏习惯要不得，会让身体的循环系统变差，还会影响颈椎，腰间盘。

9、饮食不规律，还喜欢挑食，这种坏习惯要不得，对消化系统不好，有损寿命。

10、不按时刷牙，这种坏习惯要不得，不仅容易造成口臭，牙齿脱落，还会严重影响心情，有损寿命。

11、过度节俭，甚至生病都舍不得花钱看，而是选择忍着，这种坏习惯要不得，一旦拖成大病，就会有损寿命。

12、刚吃完饭就睡觉，这种坏习惯要不得，长期下去，会出现心脑血管方面的问题，有损寿命。

13、喜欢纵欲，这种坏习惯要不得，长期下去，对肾功能影响最大，真的会有损寿命。

14、走路时低头玩手机，这种坏习惯要不得，就怕会不小心摔倒，更怕被人（车）撞到，那就会有损寿命。

15、喜欢吃隔夜菜，这种坏习惯要不得，就怕有的菜会变质，滋生大量细菌，危害身体健康，有损寿命。

16、喜欢焦虑，给自己增加压力，这种坏习惯要不得，长期焦虑容易生病，真的会有损寿命。

17、经常疲劳驾驶，甚至酒驾，这种坏习惯要不得，一旦出事，就会有损寿命，甚至直接没命。

18、不喜欢体检，总觉得这是多此一举，这种坏习惯要不得，一旦错过了大病最佳治疗期，就追悔莫及。

19、喜欢算计他人，见不得他人好，这种坏习惯要不得，坏事做多了，会遭到报应的。

20、喜欢嚼槟榔，没事就嚼，这种坏习惯要不得，一旦癌变，就会有损寿命。