《自愈力》读后感：人不可能拥有世界，自救者只能是自己

《自愈力》是作者李世强写的关于认识自身心理问题的书。

在生活中，我们所遭受的伤害能够深刻地改变我们的意识和身体状态。如何自愈，成为一个至关重要的问题。通过阅读本书，我们可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理创伤中恢复过来。只要不逃避，不转移，相信心灵的自愈力，我们就可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤，保持心理平衡，不再受病痛的折磨和精神的绑架，以轻松愉悦的心情面对美好人生。

近乎凝固的空气里，只有你与我面面相觑，也许人生太艰难，走过路过总有些话要与人倾诉，然而说一千，道一万，路还是要自己走的。自愈与其说是一种能力，不如是一种本能。扒开伤口，见到的是纤毫无差的血管与肌肉，见不到是伤害你、欺侮你的故意。

《自愈力》所举之例，不能说在现实生活中从未发生过，只是任何经历过痛苦与焦虑的人都会懂得，这些事例没有针对性的疗效，只会让读者觉得大家都是这样麻木，以至于在对比中，感觉自己活得不是最糟糕的那位，典型的比上不足，比下有余，让我们失去了向上奋斗的勇气。

成年人的世界，从来没有容易二字。首先，容易是如何定义的，却是仁者见仁、智者见智；其次，即使是成年人，也有性别、年龄、地位、职业差别，一概而论只会让读者感到肤浅，不会因《自愈力》的文字萌发力量与信念；此外，一切都是最好的安排，在命运并不完全由你掌控的情况下，你所做的努力越多越会消耗自己的能量。

失败是成功之母。我们并不陌生，陌生的只是如何由失败转化为成功。成功只属于少数人，正因为如此，它才显得如此珍贵，就像沙里拣金，从来没有具体的方法与技巧可言。诚然，活得越长，越能见世面，只是我们今日所见与昨日，并没有本质的区别，只要不改变生存环境，就很难能由此及彼，超出自己的圈子去看世界。更何况，成功不是一蹴而就，也不是毕其功于一役，需要我们长时间的积累，不是说有一万小时定律，请问你真的决定要从有限的生命中硬生生地划出一万小时来，去做一件在自己认为有意义，而别人无所谓的事情吗？成功作为稀缺资源，也未必需要用同样是稀缺资源的时间来交换吧！

人不可能拥有世界，拥有的不过是几十年的幸福与灾难。我们不需要关心宿命论对生命究竟有什么影响，只需要了解自己内心如何安放。诸如“第一名”与“福禄寿”，本应该是得之我幸，不得我命，为什么偏偏在夜深人静时，逼问自己如何成为别人，须知，这山望着那山高，一山放过一山拦，本是生命的常态。知道自己是谁，自己能做什么，自己不能做什么，永远是一道没有标准答案的题目，但如果你不能解答，那么了解别人、了解世界、了解宇宙几乎是不可能的！