《天天25小时》读后感：人人都有168小时

劳拉·范德卡姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得最充实的168小时。

整体来讲，书中的很多方法颇具实用性，可操作性也较强，特别是贯穿于本书的每周168小时的概念能够给读者一种全新的看待时间的视角。

书中建议可以利用EXCEL表格来记录你的时间，但现在用时间管理的app更方便（推荐 IOS：now then，安卓：爱今天）。利用时间管理软件来记录你的时间，让我们对时间的感知更精确，从而提高了我们对时间的掌控能力。

比如你今天读完了一本书，在没有进行时间记录时，你可能会模糊地认为这件事耗费了你一整天的时间，而你的实际阅读时间可能只有5小时。当你开始记录自己的时间时，你会对目前所做的事情更加专注，因为每次停止计时都是一次及时的反馈，会起到良好的自我管理和监督作用。你不会再感叹时间都去哪儿了，而是明确地知道每一分钟都用在了哪里，从而提升你对时间掌控的动力和信心，你不会再感到来不及或是因为觉得还有大把的时间而拖延。

作为生活在纽约市的记者、自由撰稿人，Laura Vanderkam在书中说，她创作这本书的立场不是作为一名高效工作专家，而是作为一名关注成功并幸福的人如何构建生活的记者，因而书中所提及的故事都是真实的。我们能从这些真实的故事中得到一些启发，例如，如何在处理好自己工作的同时又能管理好家庭、发展自己的兴趣爱好，甚至完成自己的人生转型。

每个人每周都有168小时，当你真正开始对这168小时做记录和分割时，你会发现你并没有想象中那么忙。

此外，书中更多的篇章集中于怎样实现家庭（特别是照顾孩子）和工作的平衡，更适用于有baby的妈妈族。

没有一本时间管理类的书籍是为你量身定做的，你需要的是从中借鉴一些可行的方法，并用这些方法制定一个属于自己的时间表，然后just do it。