美文欣赏：稳定的情绪，是成年人最稀缺的能力之一，千万别中了情绪的毒
事从容则有余味，人从容则有余年。 听过一句话：“生活里的苦，大多是情绪种下的毒。” 深以为然，人这一生，都在为情绪买单。 控制不好情绪的人，往往也很难过好这一生。 只有做情绪的主人，不被负面情绪消耗，才能掌握自己的人生。 01 控制自己的情绪 作家刘娜说：“情绪是一把枪，当我们扣动扳机时，枪口其实是对准了自己。” 被情绪裹挟的人，只能任由自己沦为弱者，让人生滑向无底深渊。 而真正成熟的人，都是控制
美文欣赏：菜根谭里的处世哲学，全在这8句话里，刻在中国人骨子里的人生宝训
“人咬得菜根，则百事可做。” 《菜根谭》是明代还初道人洪应明的作品，他以精炼隽秀、雅俗共赏的文字，道出了修身养性，为人处世的人生宝训，如和风细雨涤荡心灵。 闲余时间，沏一杯清茶，细味《菜根谭》，菜根会越来越香，心智会越来越明。 为人低调，方能看到更高的人生境界。 地低成海，人低成王。 ——《菜根谭》 一个“低”字，却演绎出了深厚的境界，风范，哲学。 有人曾给自己的儿子开出了一条训词：“树大招风，低
美文欣赏：真正厉害的人，往往不动声色，千万不要小看一个懂得示弱的人
真正厉害的人，往往不动声色，善于示弱守拙。 01、别小看一个处处示弱的人 听过一句话说：“示弱不是真的弱小，逞强也不是真的强大。” 随着阅历渐深，我们终究会发现，只有内心虚弱的人，才喜欢拼命逞强。 《廉颇蔺相如列传》里，廉颇仗着有“攻城野战之大功”，根本不把地位在他之上的蔺相如放在眼里，还几次三番扬言：“我见相如，必辱之”。 蔺相如听说后，便处处回避廉颇，上朝的日子，也称病不出。 众人私下里都说，
美文欣赏：遵从内心，活出自己，才不负这短暂的一生
众口难调，不如不调。 有位年轻人向高僧请教：“大师，为何我总是一事无成？” 高僧反问他：“你这几十年都是怎么过的？” 年轻人老实答道： “ 本来想画画，有人说没出息，我就没再画； 后来想写作，有人说没前途，我就不写了； 再后来想学医，有人说太苦，最后就没考。” 高僧叹气道：“你总是活在别人的嘴里，哪能活得精彩？” 正如高僧所言，人生苦短，总活在别人的嘴里的人，注定过不好这一生。 -壹- 你能力再强
美文欣赏：懂得这8个细节，让你更明白高情商的社交
《人生修养》一书中说： “情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。” 深以为然，真正的高情商，其实就是好人品。 知晓分寸，心怀善良，让人舒服，始终将别人放在心上。 高情商的社交，就藏在这8个细节里。 -壹- 有分寸感 《论语》中说：“与朋友交，久而敬之。” 意思是，关系再好，也要做到不逾矩、不越界，保持恰到好处的分寸感。 因为若是失了分寸，无所顾忌，只会让亲密关系变得疲惫
美文欣赏：5条很重要但没人明说的人际交往潜规则，让你更懂人世间
那些以光速接近你的人，最终都会以光速离开。 -壹- 别人可以自嘲，但你不可以附和。 前两天看了一个视频，博主@well讲了一个故事。 上学时，他的同桌是个女同学，长得不漂亮，性格大大咧咧，女同学总是自黑，而博主喜欢附和，于是二人经常互损。 有一天午休，女同学的日记本不小心推到了他的桌面上，博主无意中看见这样一段话： “我真的怕人说我丑，所以我总先说自己丑；我也怕别人说我胖，所以我总先说自己胖……
美文欣赏：每个人心中都有一处桃花源，做到这三点，你就能达到人生的三重境界
也许，每个人心中，都有一处“桃花源”，与清风明月为伴，与湖光山色为邻。静以修身，俭以养德。淡泊明志，宁静致远。 凡尘的我们，纵使内心几多向往，终是割舍不下太多的牵绊。或迷茫困顿，或意气风发……被时代的洪流裹挟着，奔涌向前。 唯有在书中，觅一方净土，让心灵自由地呼吸。初读《瓦尔登湖》，只是佩服梭罗敢于抛下一切，活出自我的勇气。 如今再读，恍然明白，梭罗是在用自己的亲身经历，告诉我们人生的三重境界：自
美文欣赏：人生总在修为，悟透6句话，胜读10年书
-壹- 谦虚总没有坏处 人外有人，山外有山，你永远不知道别人到底有多强悍。 人可以有傲骨，但是不可以有傲气。 人生大部分的失败都源于两个字，一个是懒，另一个就是傲。 骄傲的人，眼界偏狭，不知天高地厚。 看似张牙舞爪，其实不过是纸老虎。 海纳百川，成其浩大。山聚土石，成其雄伟。 谦虚一点，总没有坏处。 -贰- 说一千道一万，不如做一遍 王阳明先生常讲，知行合一。 知道是知道，行动是行动，不行动就不知
美文欣赏：吵架不可怕，怕的是和错的人在一起，越吵越累！
-壹- 昨天晚上临睡前，接到了妮子打来的电话，气急败坏地，听上去很是愤怒。 妮子和老公吵架了，起因就是一点点小事，结果俩人谁也不服软，说起以前的陈芝麻烂谷子，事态一发不可收拾，最后妮子摔门而去，老公也没有第一时间追出来。 她说：“我现在走出小区了，如果我走到前面第一个公交站点他还没追出来的话，我就回去跟他离婚！” 我在电话这头笑得不行，这俩人三天两头吵架，但从来都是雷声大雨点小，嘴上说着要离婚，心
美文欣赏：一个人最高级的自律，从早起就能看出，你几点起床，就是什么命！
-壹- 流年匆匆，时光如瀑。 在这漫漫人生路上，很多事情都如过眼云烟，转身便消散。 与其苦苦纠缠，不如顺其自然。 但惟有一件事，需要我们不断坚持，那就是——早起！ 所有能坚持做到的人，最后都过上了畅快人生。 南怀瑾就曾说过：“能控制早晨的人，就能控制人生。” 早起，是一个人最高级的自律！ -贰- 早起，拥有人生掌控权 奥巴马曾在大选时被问道：“你这个人最大的优点是什么？” “我总是提前。” 早起的
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