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《人本食气》读后感：一本有趣的书，一本逆向思维的书

  《人本食气》是一本由希尔顿．赫特玛著作，告诉你最适合人类的无病饮食方式及其论据、实际例证的书。 应该说是一本有趣的书，一本逆向思维的书，颠覆我们旧有观念思维的一本书。 这本书完全颠覆”现代医学“，和现代人们曾经读医学的完全是颠覆，但医学的专业词条解读还是非常过瘾的。 它也不是”宗教派“，不同观点的书，可以多看看，认知全面些。 少食确实是对的，书里的一些饮食经验包括月经和生病痊愈还有吃