说说大全:生活中,低成本的“长寿药”,你知道哪些?

说说大全:生活中,低成本的“长寿药”,你知道哪些?

说说大全 1年前 (2023-06-28) 浏览: 13 评论: 0

生活中,低成本的“长寿药”,你知道哪些? 1、坚持提肛与倒走。 2、房事和谐,夫妻感情融洽。 3、小事不计较,否则心会很累。大事不糊涂,否则心会更累。 4、常晒太阳,补钙,对身体好。 5、不喝饮料,多喝温开水,每天6杯,润肠通便,排毒养颜。 6、坚持睡前泡脚,三伏天也坚持,这样能缓解疲劳,提高睡眠质量。 7、不发脾气,不生气,保持心情愉悦。 8、做好自己,不多管闲事,不让自己心烦意乱。 9、不吃烫

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