说说大全：世上最好的长寿药，你知道哪些？

世上最好的长寿药，你知道哪些？

1、不要纵欲，纵欲伤身。懂得节欲，才有利于长寿。

2、不要动怒，动怒伤身。脾气随和，才有利于长寿。

3、不与人争，淡泊名利。争名夺利，不仅心累，还容易生病，不利于长寿。

4、不要嗜酒，伤肝伤身。酒一定要戒掉，如果喝，请保持节制，不能贪多，贪多不长寿。

5、不要抱怨，怨气伤身。要学会微笑，乐观看待人生，这样才有利于长寿。

6、不要熬夜，熬夜伤身。早睡早起，作息规律，这样才有利于长寿。

7、不喝饮料，只喝开水。每天喝七杯白开水，润肠通便，补充人体所需水分，能延缓衰老。

8、不要内斗，家庭和谐。唯有家庭和谐，子女团结，才有利于长寿。

9、不要懒惰，人懒病多。要热爱劳动，不让自己闲着，这样才会身体健康，有利于长寿。

10、不要乱吃，容易生病。要清淡饮食，不吃过油、过辣、过咸的食物，这样才有利于长寿。

11、不要抽烟，抽烟伤肺。不要盲目相信抽烟长寿的例子，如果他不抽烟，或许更长寿。

12、不要挑食，营养不良。吃饭要追求营养均衡，唯有如此，才有利于长寿。

13、不要久坐，颈椎会疼。要经常起来活动活动，这样才有利于长寿。

14、不要邋遢，讲究卫生。邋遢的老人，儿女都不愿靠近。爱干净的老人，往往身体健康，利于长寿。

15、不吃烫食，容易病变。也不吃冷食，冷食伤身，不利于长寿。

16、不要肥胖，肥胖病多。要勤于锻炼，保持苗条身材，背薄一寸，长寿十年。

17、不要攀比，心会很累。要真实地过日子，唯有如此，心才不累，也有利于长寿。

18、不多管事，学会放下。放不下的人，会有很多苦恼。唯有放下，心才不累，也有利于长寿。

19、不要计较，心会很累。做人要大度，大度之人，身心才健康，有利于长寿。

20、不要冒险，容易出事。求稳的人，往往更长寿。