《原生家庭》读后感：父母其实从未亏待我，只是他们能力有限

自从出来了原生家庭这个词语之后，生活中的不幸福好像或多或少的都能扯上关系。不自信是因为从小缺乏鼓励，不会建立良好的亲密关系，是因为父母给的疼爱太少，没有一技之长，是因为父母不重视教育，总之，所有的不如意都可以与原生家庭沾上边。

在没有看《原生家庭》这本书之前，一直以来我也认为自己是受害者，性格懦弱是因为父母从来不关心我的感受，没有考上重点大学是父母教育的缺失，把所有的问题都归结于童年的不幸。拿到《原生家庭》这本书时，一直没有勇气翻开，内心充满恐惧，很害怕书中的内容会刺中我的痛点，害怕积压在心中的问题不得不拿出来面对，更害怕唤起内心不幸福的某些记忆和片段。

然而，看完这本书之后，所有的雾霾和担忧全部消失了，里面的案例没有一个是我年少时所经历过的，我的童年，我的父母并不那么糟糕，是我一直再给自己的失败找理由和借口罢了。如果你也有我这样的困惑，建议可以拿来读一读。

《原生家庭》的作者是苏珊·福沃德，国际知名的心理治疗师、有自己的工作室，书中的案例都来自于接诊的客户。

书中一共有两部分的内容，第一部分讲述的是不健康的家庭行为模式，苏珊·福沃德把这种关系称之为有毒家庭。

书中有讲到一个不健康的家庭关系，叫做操控型父母。操控型父母并不是有多么可恨，而是对孩子关心过度，任何事情都要干涉，孩子没有任何的选择的自由。这几年，年轻夫妻的离婚率越来越高，导致离婚的很大一部分原因是婆媳关系不融洽。我们看到这个离婚的理由第一反应基本上都是控诉丈夫的无作为，在老婆和老妈之前无法做出平衡。深究其原因，也许丈夫并不是天生的懦弱，而是从小来自于婆婆孤独关心。

丈夫从小大，什么事情都是由婆婆做决定，因为没有决策权，逐渐的就养成了依赖的习惯。结婚以后，丈夫要开始承担自己的责任，对于从来没有承担过的责任的丈夫而言，他是很迷茫的，他的内心深处认为母亲所做的一切就是对的，哪怕潜意识中知道母亲某些行为是不对的，丈夫也无法做出反抗，我们把丈夫的不成熟称之为“巨婴”，而导致这个问题的关键也是来自于丈夫的家庭。

父母关心孩子，有利于孩子的健康的成长，在爱的家庭中长大的孩子，更会懂得珍惜和感恩。当父母的爱变成强加的为你好，生活的一切都按父母的规则和安排去进行时，表面是看起来规避了很多潜在的风险，其实却剥夺了孩子成长的权利。作为独立的个体，每个人终究都要离开父母的怀抱，逐渐成为别人的伴侣，行使作为独立个体的权利，承担相应的义务。

第二部份讲述的是如何走出不健康的家庭关系，原谅父母的伤害。

书中有讲到要想走出这种不健康的家庭关系，不一定要与父母断绝关系，而是先要认识到问题的存在。当意识到自己身上带有的性格缺陷时，应该想办法走出去，而不是任由不健康的心理持续发展下去。

这让我想起了以前的同事，她的家庭成长环境很复杂，记忆中被家暴过无数次，父亲每天就是赌博，母亲每天就是麻将，两个人心情不好时就拿她发泄。后来，她遇到了一个很棒的男生，非常疼爱她，可是她却每天都觉的没有安全感，心中总会有个小声音告诉她，自己的家庭背景那么糟糕，注定是一个得不到幸福的人。这种不健康的心理每天导致神经兮兮的，患得患失，最后男生因为受不了她的古怪性格而离开了她。

当意识到自己的性格有缺陷时，最应该做的就是坦诚的面对自己，寻求帮助，尽量的走出这个误区，而不是一直让自己深陷在里面爬不出来。不久前，北大学子自曝多年不回家，就是想远远的逃离自己的原生家庭，这是自我救赎。如果足够幸运的话，能够遇到那么一个人，带领走出心中的阴暗。如果遇不到，那么自己就要想办法从中逃离出来，毕竟余生的路还很长。

看完《原生家庭》这本书之后，心情格外舒畅，多年的心结终于打开。父母其实从未亏待我，只是他们能力有限，毕竟第一次做父母，有缺陷也是正常的。

这本书的案例非常丰富，除了内容有点啰嗦之外，帮助认识父母类型，以及不健康的家庭关系非常有帮助，如果你也有类似的困惑，建议可以拿出来看看，它会帮助你更好的认识自己。